Senam Tingkatkan Kebugaran

772
BERSEMANGAT : Ratusan masyarakat ikut senam massal di Borobudur International Golf & Country Club, kemarin. (PUPUT PUSPITASARI/RADAR KEDU)
BERSEMANGAT : Ratusan masyarakat ikut senam massal di Borobudur International Golf & Country Club, kemarin. (PUPUT PUSPITASARI/RADAR KEDU)

RADARSEMARANG.COM, MAGELANG – Ratusan warga Kota Magelang mengikuti kegiatan senam massal yang difasilitasi Kementerian Pemuda Olahraga (Kemenpora) RI, di Borobudur International Golf & Country Club, Jumat (29/12) pagi. Senam ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat Kota Magelang.

Asdep Olahraga Rekreasi, Kemenpora RI, Hamka Hendra Noer mengatakan, rata-rata tingkat kesehatan masayarakat di tiap daerah cukup rendah. Sehingga harus dilakukan berbagai upaya untuk meningkatkannya. Salah satunya lewat senam masal. “Makanya kita budayakan semua jenis olahraga, termasuk senam. Karena senam bisa membuat kita bugar. Dan bugar itu pasti sehat, tapi sehat belum tentu bugar,” ujarnya.

Selain senam, ia juga mengimbau masyarakat untuk membiasakan jalan 5 kilometer setiap hari. Tujuannya untuk memperkuat otot kaki dan jantung. “Sekarang banyak orang yang baru berusia 30 tahun  tapi terkena serangan jantung. Itu karena kurang olahraga,” ungkapnya. (put/ton)